プロフィール
41歳の時ダイエット目的で通い始めたフィットネスジムでヨガに出会いました。
日常が忙しくココロと身体が分離している感覚に陥っていた時に参加したヨガのクラスでココロが自分の中心に引き戻されるという経験をして、ヨガにドはまりしました♪
ヨガが好き過ぎて、講師資格を取って教えるようになり9年目です。
ヨガ講師をしながらエネルギーワークを学んで、更に、脳科学や心理学・・最終的にチャクラワークを学び、現在チャクラワーク協会・マインドマスターヨガ講師として活動しています。
2021年6月にチャクラワークと出会い、2023年3月に初めてバリ島リトリート参加し覚醒体験。
2023年4月から本格的に、感情解放セッション開始しました。（個人セッション3000時間超）
「感情」について、心理学、脳科学、コーチング、エネルギー論やスピリチュアルなどで語られている枝葉の情報を結び付けるために、「チャクラリバランスメソッド」を考案。大きな幹(根底)の情報を提供しており、受講者から「ノウハウ迷子から卒業できた」と、好評を頂いてます☺ (ヨガ歴15年/講師歴8年半)
【取得資格】
*チャクラワーク協会/認定チャクラヒーラー
マスターマインドヨガ講師(RYT200/CWT200)
*上級心理カウンセラー
*レイキティーチャー
5月のお知らせ♪
🔶チャクラヒーリング練習会
・5/22（木）12時～
※チャクラヒーリング講座受講対象者
2200yen(認定ヒーラ免除）
⇒お申込みは個人LINEから
グループレッスン
🔶チャクラのテーマに合わせたヨガ
・休憩できるダウンドック
・腰を反らないで胸を開く、など
心地よくヨガポーズが出来るように、身体の使い方のコツも伝授してます
※脳トレ要素を含みます☺
詳細は公式LINEからお問合せ下さい⇒https://lin.ee/zdIOyL1
パーソナル (個人対応)
🔶パーソナルレッスンがお得な理由
自分のためだけの時間です♪気になるコトが全部聞けます☺
カラダのこと、ココロのこと、チャクラに絡めて全てお話します。
課題が解決しやすいメリットがあります♪
🔶チャクラワークヨガの場合
75分/6600yen(taxin)
※25.4～新規さま価格/常連さま⇒年内据え置き
ヨガ・呼吸法・瞑想
ストレッチなど
※お友達と二人で参加、オンライン対応可能です。ご相談下さい☺
🔶チャクラヒーリングの場合
60分/6600yen(taxin)
※25.4～新規さま価格/常連さま⇒年内据え置き
感情リリース
呼吸の改善
深いリラックスなど
知識だけでは解決しない深い領域のエネルギーバランスを整えます☺
↓↓ヒーリングのご感想です☺
詳細は公式LINEからお問合せ下さい⇒https://lin.ee/zdIOyL1
繰り返す現状から、本気で抜け出したい方
🔶家族やパートナーに、つい怒りやイライラをぶつけてしまう... そんな自己嫌悪を感じているあなたへ
チャクラを活性化させるだけでネガティブな感情から解放されるチャクラリバランスメソッド
🔶こんな状態ではないですか？
・気が付けば、子どもに厳しく接している
・些細なことでパートナーと言い争う
・職場の人間関係でイライラしている
・小さなことで怒りが湧き、自己嫌悪に陥る
・イライラが態度に出て、後悔が多い
チャクラのバランスを整えると、感情に振り回される自分から解放されます☺
※感情リリースについて、チャクラリバランスメソッド無料講座動画を作成中です☺
（25.4月現在）
希望される方は公式LINEから「動画」とコメント下さい⇒https://lin.ee/zdIOyL1
yuj-yoga(ユジュヨガ)の紹介
【ごあいさつ】
広島市と東広島市でチャクラワークヨガを伝えていますyuj-yoga(ユジュヨガ)代表の石井美奈子(いしいみなこ)です。
心や体の調子が悪い、何も考えたくない、リセットしたい…そんな時に来ていただける居場所を作りたい！と、長年の夢を叶えるため2022年4月に東広島市黒瀬町に古民家スタジオをオープンしました。
チャクラの神秘的な力であなた本来のエネルギーを満たし、感じてみませんか？
「自然と前に進みたくなる」その一歩を応援します。
